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Beignets de courgettes et tzatziki

Source :  lacerisesurlemaillot.fr

Bruschetta à l'aubergine grillée

Source : Recette Helsana

Falafels au four

Source : lacerisesurlemaillot.fr 

Fricadelles de brocoli

Source :  Helsana et modifs perso

Mille-feuille de butternut

 source : Journal Femina 2015

Pâté en croûte

Source :  livre de recettes familial

Salade de mâche, avocat, crevettes et mangue

 Source : lesfillesatable.com, App Helsana pour la vinaigrette

Salade tiède pommes de terre et asperges

 Source : Betty Bossi . Journal, avril 2022

Samoussas au poulet et aux noix

Source :  750g.com

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